Habita tu cuerpo. Crea tu realidad.

Si llevas tanto tiempo resolviendo, cumpliendo y sosteniendo todo que ya casi no sabes qué necesitas tú, quiero invitarte a volver a sentirte.

AYARA Movement es un viaje online de 12 semanas para dejar de vivir tu cuerpo desde el juicio y empezar a habitarlo con fuerza, placer y libertad.

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MOVIMIENTO CONSCIENTE

DANZA SENSUAL

FUERZA CORPORAL

MOVILIDAD

FLEXIBILIDAD

CONEXIÓN INTERIOR

Tu cuerpo lleva tiempo hablándote

Tal vez estás cansada, pero sigues. Algo te incomoda, pero lo haces a un lado. Quieres moverte, expresarte, ocupar más espacio… y terminas conteniéndote.

Sé lo fácil que es acostumbrarte a funcionar así.

Por eso creé AYARA: para que tengas un espacio donde puedas escucharte y descubrir qué cambia cuando empiezas a hacerle caso a tu cuerpo.

Esto es lo que vamos a hacer juntas

• Sentirte más presente en tu cuerpo.
• Explorar tu sensualidad con libertad.
• Desarrollar fuerza, movilidad y flexibilidad.
• Soltar tensiones y bloqueos corporales.
• Expresarte con mayor confianza.
• Reconectar con el placer de moverte.

RESERVA TU EXPERIENCIA

Vamos a movernos, respirar, bailar, ganar fuerza y explorar tu sensualidad a tu manera. Sin pasos que tengas que hacer perfectos. Sin exigirle a tu cuerpo que se vea de cierta forma.

Durante el proceso vas a aprender a reconocer lo que sientes, lo que deseas y dónde están tus límites. Vas a practicar cómo expresarte con más seguridad y llevar esa confianza a las decisiones que tomas fuera de la clase.

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Así se vive AYARA

12 semanas · Online y en grupo

Contenido

Cada semana tendrás tres prácticas grabadas de 20 a 30 minutos y un ritual breve para integrar lo que vas descubriendo.

Nos encontraremos en vivo por Zoom dos sábados al mes.

También tendrás una comunidad con quien compartir el camino.

Empezamos por volver a ti. Después exploramos el placer, el instinto y la expresión. Y en la última etapa trabajamos en ocupar espacio y sostener en tu vida lo que despertaste en tu cuerpo.

Si sientes que hay más de ti queriendo salir, ven

No necesitas saber bailar. Necesitas darte el tiempo para estar contigo y estar dispuesta a escucharte, incluso cuando aparezca algo que llevas mucho tiempo dejando para después.

Quiero que al terminar estas 12 semanas tengas más fuerza y movilidad, sí. Pero sobre todo, que confíes más en lo que sientes, te expreses con libertad y puedas elegir desde ahí cómo quieres vivir.

ÚNETE A LA EXPERIENCIA

Deja de posponerte. Tu cuerpo te está esperando.

INVERSIÓN

12 SEMANAS DE ACOMPAÑAMIENTO

$5,555 mxs.

*Consulta por planes de pago

INCLUYE

3 prácticas grabadas por semana, de 20 a 30 minutos, que integran danza, fuerza, flexibilidad y movimiento somático.

1 ritual breve semanal para conectar contigo e integrar lo que vas descubriendo.

2 encuentros en vivo por Zoom al mes, los sábados a las 10:00 a. m.

Ejercicios de reflexión para profundizar en la escucha de tu cuerpo.

Rituales de apertura, transición y cierre para acompañar cada etapa del proceso.

Comunidad y acompañamiento para compartir tu experiencia y sentirte sostenida durante el recorrido.